父母口角 影響孩子身心

用書信溝通 每次吵完要有共識

2011年 09月03日

港星謝霆鋒和張柏芝婚變爭子消息鬧得沸沸揚揚，臨床心理師劉怡君表示，夫妻若常口角，甚至將孩子當談判籌碼，恐對其身心造成負面影響，門診就曾有爸媽劇烈爭吵，導致孩子出現尿床、哭鬧等退化行為求診。她提醒，夫妻難免意見不合，採取有建設性的溝通方式，如用書信溝通、避免人身攻擊、每次吵完都要有共識等，可防止對孩子造成負面影響。 報導╱林明佳、張雅淳 攝影╱高凱新

2011/04/01　親子天下部落格

孩子生氣了，勸他「別生氣」往往無效，反而讓他更生氣，為什麼？
當幼兒發脾氣時，接納、同理孩子的感受，幫他釐清原因，
他才聽得進大人的建議，能為自己的行為負責。

我們常以「負面情緒」這個名詞來界定生氣、嫉妒、悲傷……以「正面情緒」來形容快樂、滿足……。在這樣「正面」相對「負面」的分類下，成人不免會在教養孩子的成績單裡，把目標定在：我要孩子是快樂的，負面情緒愈少愈好；就算有，也希望它們一發生，能很快就控制住。

這樣的想法沒有錯，是以愛為出發點，我們當然希望孩子一天到晚笑嘻嘻、快快樂樂的。但以「正面」相對「負面」的分類和認知，卻可能造成我們在面對幼兒發脾氣、哭鬧、嫉妒時，採取「阻擋」和「拔除」的做法，企圖讓生氣消音或消滅，以為消音或消滅就能讓生氣遁形或絕跡。所以下列說法，你應該常聽到：

「小孩子這麼愛生氣，這樣就沒人愛。」

「那有什麼好生氣的，好了，別氣了！」

2009/03/27　親子天下

人的大腦是終其一生不停的在成長與改變，而改變最快的時期就是童年。嬰兒剛出生時，他大腦中的神經元比他成年以後的還更多，但是因為大腦用掉他重量十倍的能源，所以嬰兒自出生後，大腦便一直不停的在修剪，把很少用到的神經元修剪掉，把常用的聯結成強的迴路。決定誰被留、誰被刪的就是經驗，尤其是童年的經驗。


我們的感覺皮質區在幼年時就已成熟，掌管情緒的邊緣系統在青春期前也發育完成，只有掌管自我控制、理解力、抑制力的前額葉成熟最晚，要到十七、八歲才成熟。童年和青春期的情緒管理經驗，對大腦神經迴路的形成很重要，童年更是一生情緒特質形成最重要的時機，這時期養成的習慣會崁入神經網路的基本架構中，不太會因後來的經驗而改變。


最近的研究報告發現童年的精神受虐（被譏笑、排斥、忽略）會改變基因，造成長久性的傷害，如憂鬱症和自殺。加拿大麥吉爾（McGill）大學的神經學家解剖了三十六名突然死亡者的大腦，其中十二名為無受虐紀錄的自殺者、十二名為曾受虐的自殺者，十二名為車禍意外死亡者。他們發現童年的受虐會改變下視丘－－腦下垂體－－腎上腺（HPA）這個壓力反應機制，增加自殺的傾向。小時候情緒的創傷造成大腦永久性的傷害，包括結構上的改變，如聯結兩個腦半球的胼胝體變小。